こんばんわ！！

本日のウォーキングをすませ、一っ風呂浴びてまったり中のゴリ慎ですヾ(=^▽^=)ノ

いや～、今日は昨日と比べて外は非常に寒かったです＾＾；
ぶるっちょさむさむな気温ですが、みなさん風邪ひかないように注意ですよ！

ま～こんな寒い季節ですが海水パンツ買いました！水泳帽子もです！

実は先日、水着売り場を見に行きましたが、この季節ですし売り場は小さいし、私に合うキングサイズもなかなか手頃な価格でおいていないので、ネット通販にて注文しました！！

恐らく来週中には届くので、届いたら早速プールにいってみたいと思います。

それではこの辺で本日の減量の結果を発表したいと思います。

まずは歩数と消費カロリーです！

次に本日の体重になります！

パパーン♪
ということで12000歩の目標は達成です！

そして順調に体重が落ちてきていますね！
二日で114.6kg→110.6kgと4kg減という結果となりました（￣０￣;
まー実際にはこんなに脂肪は燃えることはないので、
じっくりと経過観測していきたいと思います(^▽^;)

次回は私が目標にしている1日12000歩になぜ設定したのか？昔からよく耳にする1日1万歩でない理由を経過観測と合わせて書きたいと思いますので、次回も読んでいただけたら幸いです(o^∇^o)ﾉ